Cómo medir los riesgos psicosociales

Cómo medir los riesgos psicosociales

En este artículo encontrarás como medir los Factores de Psicosociales de Riesgo. Empezaremos explicando los diversos factores que podemos encontrar según el nivel de cargo de cada trabajador y la identificación de las principales características del Riesgo Psicosocial.

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Factores Psicosociales de Riesgo

Estos factores, se refieren a las circunstancias en el trabajo que pueden causar daños a la salud y el bienestar de los empleados, y que también pueden llevar a la aparición de tensiones y estrés laboral.

Es importante tener en cuenta que estas condiciones pueden afectar tanto la salud mental como física, alterando los niveles de estrés que los trabajadores pueden tolerar y, por lo tanto, impactando en la armonía dentro de la organización.

Entre ellos encontramos diferentes factores de riesgo:

  • Factores intra laborales

Los empleados deberán identificar los siguientes aspectos en las categorías de los factores existentes en la empresa:

– Gestión organizacional

– Características de la organización

– Condiciones de la tarea

– Condiciones medio ambiente de trabajo

– Interfase persona-tarea

– Jornada de trabajo

  • Factores extra laborales

Los empleados deberán tener en cuenta los siguientes factores extralaborales de sus trabajadores:

  • Utilización del tiempo libre
  • Tiempo de desplazamiento y medio de transporte utilizado de la casa al trabajo y viceversa.
  • Características de la vivienda
  • Acceso a servicios de salud
  • Factores individuales

En este factor, se obtiene información sociodemográfica actualizada anualmente  de acuerdo al número de trabajadores.

  • Sexo, edad, escolaridad, convivencia en pareja, número de personas a cargo, ocupación, área de trabajo y cargo.
  • Tiempo de antigüedad en el cargo.
  • Características de personalidad y estilos de afrontamiento mediante instrumentos psicométricos y clínicos aplicados por expertos.
  • Condiciones de salud evaluadas con las exámenes médicos ocupacionales del programa de salud ocupacional.

 

Medición de los factores

  1. Recopilación de datos por parte del equipo técnico acerca de la información de la organización relacionada con el tipo de estudio a realizar, como la estructura de la organización, las actividades realizadas, las ausencias, los problemas, los conflictos, las inspecciones, entre otros aspectos.
  2. Presentación de la metodología de evaluación por parte de la empresa y la Representación Legal de los Trabajadores (RLT), así como las etapas que componen dicho proceso, en colaboración con ISTAS, FPSICO, u otras entidades.
  3. Constitución de un Grupo de Trabajo (GT) conformado por representantes de la empresa, la RLT y el personal técnico encargado de gestionar el proceso.
  4. Preparación y planificación del trabajo de campo, considerando las unidades de análisis relevantes para el estudio, como el género, la edad, el departamento y los puestos de trabajo, entre otros.
  5. Decisión sobre las formas de recolectar los cuestionarios (en línea, en papel o mixtos) y el período en el que se llevarán a cabo. Además, se podrían realizar entrevistas individuales como complemento a la recopilación de información cuantitativa.
  6. Es fundamental sensibilizar y fomentar la participación de la población involucrada en el estudio, generalmente requiriendo la participación de al menos el 60% de dicha población. Esta tarea se puede realizar mediante circulares, reuniones o charlas. Es importante tener presente en todo momento el respeto al anonimato y la confidencialidad de las personas.
  7. Análisis de los resultados obtenidos y elaboración de informes preliminares que se compartirán con el personal del Grupo de Trabajo.
  8. Identificación de las causas de los resultados obtenidos y propuesta de medidas preventivas, las cuales pueden ser globales, específicas para cada unidad de análisis, o según el género, puesto de trabajo o departamento.
  9. Una vez finalizadas las reuniones del Grupo de Trabajo, el equipo técnico elaborará el informe final.
  10. Planificación de las actuaciones a realizar en función de las medidas preventivas propuestas en el Grupo de Trabajo, las cuales deberán ser ratificadas por el Comité de Seguridad y Salud. Durante este proceso, se realizará un seguimiento de las acciones implementadas.
  11. A lo largo del proceso descrito, se informará a la población participante sobre los resultados obtenidos y se presentarán las acciones que se llevarán a cabo.

 

Factores Psicosociales de Riesgo

Los factores de riesgos psicosociales se miden por medio de cuestionarios de riesgo psicosocial, encontramos dos tipos de cuestionarios;

1ª Opción, está diseñada específicamente para trabajadores que ocupan puestos de liderazgo, profesionales o técnicos. Consiste en un cuestionario compuesto por 123 elementos y requiere un tiempo promedio de 58 minutos por empleado para completarlo.

2ª Opción,  está dirigida a trabajadores con cargos auxiliares u operativos. Contiene 97 elementos y su duración promedio para cada participante es de 63 minutos.

Estos plazos tienden a extenderse cuando se administra la evaluación en grupos de entre 20 y 40 individuos. Además del proceso de completar los cuestionarios, se lleva a cabo una capacitación inicial por parte del profesional encargado, quien también está disponible para responder preguntas y resolver dudas que puedan surgir durante la sesión. Debido a esto, estas sesiones pueden durar hasta una hora y media, e incluso un máximo de dos horas.

Secuencia de la aplicación

Se debe seguir la siguiente secuencia de actividades para la aplicación de las baterías de Riesgo Psicosocial, a continuación encontraremos los pasos a seguir.

  1. Presentación: El evaluador se presenta, mencionando su nombre y profesión. Luego, explica su rol en la aplicación del cuestionario destinado a evaluar los factores de riesgo dentro del entorno laboral.
  2. Información y consentimiento: El especialista proporciona a cada trabajador una copia de la carta informativa, donde se detallan los aspectos relevantes del estudio. Al finalizar, se ofrece la oportunidad de plantear cualquier duda que pueda surgir en ese momento y se solicita la firma de aquellos que estén de acuerdo en participar voluntariamente.
  3. Administración del cuestionario: Se entrega a cada participante el cuestionario correspondiente, ya sea la Forma A o la Forma B, según su nivel de puesto en la organización.
  4. Cumplimentación de la ficha de datos generales: Una vez que los participantes hayan respondido el cuestionario, se les pide que completen una ficha que contiene información general sobre ellos.

Resultados de la aplicación

Una vez obtenidos los resultados de los cuestionarios, el profesional lleva a cabo una interpretación general de los niveles de riesgo a los que están expuestos los trabajadores. A partir de ahí, se procede a implementar los controles adecuados según los resultados, que pueden ser los siguientes:

MUY ALTO: Indica un nivel de riesgo muy elevado con una alta probabilidad de asociarse a respuestas de estrés muy intensas. Por lo tanto, las áreas y aspectos que caen en esta categoría requieren una intervención inmediata dentro de un sistema de vigilancia epidemiológica.

ALTO: Indica un nivel de riesgo importante que tiene una alta posibilidad de estar relacionado con respuestas de estrés elevadas. En consecuencia, las áreas y aspectos que se encuentren en esta categoría requieren una intervención dentro de un sistema de vigilancia epidemiológica.

MEDIO: Indica un nivel de riesgo en el cual se esperaría una respuesta de estrés moderada. Las áreas y aspectos que caen en esta categoría requieren observación y acciones sistemáticas de intervención para prevenir posibles efectos negativos en la salud.

BAJO: Indica que los factores psicosociales que obtienen puntuaciones en este nivel no se esperan que estén relacionados con síntomas o respuestas significativas de estrés. Sin embargo, las áreas y aspectos que se encuentren en esta categoría también serán objeto de acciones o programas de intervención con el objetivo de mantenerlos en los niveles de riesgo más bajos posibles.

SIN RIESGO: Indica la ausencia de riesgo o un riesgo tan bajo que no requiere actividades de intervención significativas. Las áreas y aspectos que caen en esta categoría se abordarán mediante acciones o programas de promoción.

estrés termico

Estrés térmico laboral

El estrés térmico laboral se produce cuando los trabajadores están expuestos a condiciones ambientales extremas en su lugar de trabajo, ya sea calor o frío excesivos. Puede afectar negativamente la salud, el bienestar y el rendimiento de los empleados. El Real Decreto 486 de 1997  por el que se establecen las disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo pide que se eviten las “temperaturas extremas”. Y detalla cuál debe ser la temperatura para trabajar en lugares cerrados (entre 17 y 27 grados para trabajos sedentarios, y entre 14 y 25 para trabajos ligeros).

Distintos tipos de estrés térmico laboral

A continuación, se presentan los principales tipos de estrés térmico laboral:

 

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Medidas para evitar el estrés térmico laboral

Para evitar el estrés térmico laboral, se pueden implementar las siguientes medidas:

  • Evaluación de riesgos: Realizar una evaluación exhaustiva de los riesgos relacionados con el estrés térmico en el lugar de trabajo. Esto implica identificar las condiciones ambientales, medir las temperaturas y evaluar los factores de riesgo para determinar la exposición de los trabajadores al calor o al frío.
  • Control de la temperatura y la ventilación: Mantener un control adecuado de la temperatura y la ventilación en el lugar de trabajo. Esto puede incluir la instalación de sistemas de aire acondicionado, calefacción o ventilación para garantizar un ambiente de trabajo cómodo y seguro.
  • Provisión de ropa adecuada: Proporcionar a los trabajadores la ropa de protección adecuada para hacer frente a las condiciones térmicas extremas. Esto puede incluir ropa aislante para proteger contra el frío o ropa transpirable y de protección solar para proteger contra el calor.
  • Descansos y pausas regulares: Permitir que los trabajadores tomen descansos y pausas regulares para recuperarse y rehidratarse. Estas pausas pueden ser especialmente importantes en entornos calurosos, donde los trabajadores deben tener la oportunidad de enfriarse y beber líquidos para mantenerse hidratados.
  • Suministro de agua potable: Asegurarse de que haya acceso suficiente a agua potable en el lugar de trabajo. Esto puede incluir la instalación de fuentes de agua o la provisión de botellas de agua para los trabajadores.
  • Capacitación y concienciación: Proporcionar capacitación y concienciación a los trabajadores sobre los riesgos del estrés térmico y cómo prevenirlo. Esto puede incluir la educación sobre la importancia de mantenerse hidratado, usar ropa adecuada y reconocer los síntomas de estrés térmico.
  • Vigilancia de la salud: Realizar un seguimiento regular de la salud de los trabajadores expuestos al estrés térmico. Esto puede incluir exámenes médicos periódicos y la vigilancia de los síntomas relacionados con el estrés térmico.

En Global Preventium nos aseguramos de que tu empresa cumpla la normativa vigente para proteger a tus trabajadores y hacer de las áreas de trabajo un lugar seguro para todos. ¡Contacta con nosotros!

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Caídas en Altura: Todo lo que Necesitas Saber

Los accidentes causados ​​por caídas de altura son la tercera causa de muerte en el lugar de trabajo

Las caídas en altura son uno de los riesgos más peligrosos que se pueden encontrar en un entorno laboral, ya que la gravedad de las lesiones depende de la altura desde la que se caiga y no es garantía de levedad incluso una caída desde un nivel bajo. Incluso una caída desde un par de escalones puede tener consecuencias graves, dependiendo de la parte del cuerpo que se lesione.

 

Por lo tanto, es obligatorio planificar una protección adecuada contra estas caídas en altura. En primer lugar, siguiendo los principios básicos de la Prevención de Riesgos Laborales, la primera actuación sería evaluar los riesgos presentes en el lugar de trabajo, incluyendo los riesgos relacionados con las caídas en altura y la identificación de los puntos críticos donde pueden ocurrir estas caídas. Luego, se deben planificar medidas preventivas y de protección para minimizar los riesgos identificados.

 

¿Cuáles son los trabajos considerados ‘en altura’?

Se consideran trabajos en altura:

«Cualquier actividad que se realice en alturas superiores a 2 m respecto al nivel del suelo (distancia medida desde la superficie en la que está situado el trabajador hasta el nivel inferior en el que quedaría retenido el mismo si no se dispusiera de un medio de protección) y/o a más de 3,5 m de altura, (distancia desde el punto de operación al suelo), en los que existe la posibilidad de una caída»

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Principales causas de caída en alturas

Las causas más comunes de las caídas en altura incluyen:

 Cuando los trabajadores no tienen el equipo de protección personal adecuado o no lo usan correctamente, están expuestos a un mayor riesgo de caídas.

La formación y la información adecuadas también son fundamentales para garantizar que los trabajadores sepan cómo actuar en caso de emergencia, como por ejemplo en el caso de una caída. Los trabajadores deben estar capacitados en las técnicas de rescate y primeros auxilios, y deben saber cómo llamar a los servicios de emergencia si es necesario.

Las escaleras pueden ser peligrosas si no se usan correctamente. Los trabajadores deben asegurarse de que la escalera esté correctamente colocada y de que no esté sobrecargada.

Los andamios son una herramienta común en la construcción y el mantenimiento de edificios. Sin embargo, si no se instalan correctamente, pueden ser peligrosos para los trabajadores.

Las superficies resbaladizas pueden hacer que los trabajadores pierdan el equilibrio y caigan.

Cuando los trabajadores no están adecuadamente capacitados en las medidas de seguridad necesarias para trabajar en altura, están expuestos a un mayor riesgo de caídas.

Minimiza el riesgo de caídas en el área de trabajo

La correcta selección y uso de sistemas y equipos de protección y prevención contra caídas en altura ya sean protecciones colectivas o equipos de protección individual, es esencial. Existen diversos sistemas y medidas de prevención disponibles para trabajos en altura, y su elección depende de las condiciones específicas del trabajo y del entorno en el que se lleva a cabo.

Protege a tus trabajadores y evita riesgos de caídas en el trabajo! En Global Preventium te ofrecemos soluciones para reducir al mínimo los peligros de caídas en altura.

Nuestros expertos en seguridad y salud laboral pueden ayudarte a identificar los riesgos potenciales, elaborar planes de prevención personalizados y proporcionar formación y asesoramiento sobre el uso de equipos de protección individual (EPIs) y medidas de seguridad.

¡No esperes a que un accidente ocurra! Contáctanos ahora para asegurar un entorno de trabajo seguro y saludable.

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Vigilancia de la salud

¡Hoy celebramos el día mundial de la seguridad y la salud en el trabajo, el motor que nos mueve día a día en Global Preventium!

Por ello, hoy hablamos de la importancia de la Vigilancia de la Salud en el ámbito laboral, lo que comúnmente se conoce como Reconocimiento Médico: en qué consiste, si es obligatorio o no, qué pruebas médicas se realizan, qué información llega a la empresa, etc…

¿Qué es un reconocimiento médico?

El reconocimiento médico es una evaluación médica exhaustiva que se realiza a los trabajadores con el fin de determinar si están en condiciones físicas y mentales óptimas para realizar su trabajo. Durante el reconocimiento médico, el trabajador es examinado por un médico especialista en medicina del trabajo, quien realiza una serie de pruebas para evaluar su estado de salud general.

¿Qué pruebas se realizan en un reconocimiento médico?

A continuación, se muestra el paso a paso de un reconocimiento médico: 

 

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¿La empresa tendrá acceso al resultado de las pruebas médicas?

El principio de confidencialidad médica es esencial en cualquier reconocimiento médico laboral en España. De acuerdo con la normativa vigente, el médico que realiza el reconocimiento no puede compartir con el empresario ningún dato de carácter médico que haya obtenido durante el proceso de evaluación, incluyendo diagnósticos, pronósticos, tratamientos, etc. Estos datos están protegidos por el secreto profesional al que está obligado el médico, y solo pueden ser compartidos con el consentimiento explícito del trabajador.

En este sentido, el único resultado del reconocimiento médico laboral que el empresario tiene derecho a conocer es si el trabajador es apto o no apto para desempeñar el puesto de trabajo, sin conocer los motivos o la información médica que haya llevado a esa conclusión. En caso de que el trabajador no sea apto para el puesto, pero el médico crea que es posible adaptarlo para que pueda ser desempeñado sin riesgos para la salud, la empresa deberá conocer las limitaciones y/o adaptaciones que se han establecido para garantizar la seguridad y salud del trabajador.

¿Puede un reconocimiento médico detectar de manera preventiva el efecto perjudicial que los riesgos propios del puesto de trabajo?

Sí, el reconocimiento médico puede ser una herramienta importante para detectar precozmente cualquier efecto perjudicial que los riesgos propios de un puesto de trabajo puedan estar provocando en la salud del trabajador.

El objetivo principal de los reconocimientos médicos laborales es evaluar la salud de los trabajadores en relación con las exigencias y riesgos de su puesto de trabajo, de manera que se puedan identificar posibles problemas de salud relacionados con la actividad laboral y se puedan tomar medidas para prevenir o minimizar su impacto.

En este sentido, el reconocimiento médico puede permitir la detección temprana de patologías relacionadas con la actividad laboral, como lesiones musculoesqueléticas, trastornos psicosociales o enfermedades profesionales, y permitir la adopción de medidas preventivas o correctoras para proteger la salud de los trabajadores.

En Global Preventium elaboramos protocolos específicos para cada puesto de trabajo y Reconocimientos médicos específicos de salud, en relación con los riesgos directos a los que están expuestos los trabajadores.

 

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Prevención de Riesgos Laborales en piscinas

¿Conoces la normativa vigente de Prevención de Riesgos Laborales en piscinas?

La temporada de piscinas 2023 está a punto de comenzar, y es importante asegurarse de cumplir con la normativa vigente en prevención de riesgos laborales si trabajas en este ámbito. 

En España, esta normativa se encuentra recogida en el Real Decreto 742/2013, de 27 de septiembre, por el que se establecen los criterios técnico-sanitarios de las piscinas, así como en la Ley de Prevención de Riesgos Laborales y su normativa de desarrollo, que establece la obligación de evaluar y gestionar los riesgos laborales y garantizar la seguridad y salud de los trabajadores.

¿Qué riesgos existen en las instalaciones acuáticas?

 Las empresas deben establecer medidas preventivas, informar y formar a los trabajadores sobre los riesgos y medidas de prevención, y proporcionar los equipos de protección individual necesarios. Los trabajadores, por su parte, deben cumplir con las medidas preventivas y utilizar adecuadamente los equipos de protección. ¿Conoces los riesgos que tienen las áreas de piscinas? Te los mostramos:

  • Riesgos asociados al manejo de productos químicos: Las sustancias químicas utilizadas en el tratamiento del agua de las piscinas pueden ser tóxicas y corrosivas, por lo que es necesario tomar medidas de seguridad adecuadas para su manipulación y almacenamiento.
  • Riesgos por caídas y resbalones: El agua de las piscinas puede hacer que el suelo se vuelva resbaladizo y aumentar el riesgo de caídas. Es importante utilizar calzado antideslizante y mantener las superficies de trabajo limpias y secas.
  • Riesgos asociados a la exposición solar: Las personas que trabajan en piscinas están expuestas a la radiación solar, lo que aumenta el riesgo de quemaduras, deshidratación y otros problemas de salud relacionados con el calor. Es importante utilizar protección solar y mantenerse hidratado.
  • Riesgos asociados a la manipulación de equipos: La manipulación de equipos como bombas, filtros y sistemas de limpieza puede presentar riesgos mecánicos y eléctricos. Es importante asegurarse de que los equipos estén correctamente instalados y mantenerlos en buen estado.
  • Riesgos asociados al contacto con el agua: El contacto prolongado con el agua puede provocar problemas dermatológicos como dermatitis y otros problemas de salud como infecciones respiratorias. Es importante tomar medidas de higiene adecuadas y utilizar equipos de protección personal como guantes y mascarillas.

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Consejos para proteger el área de trabajo

Como profesionales del sector, desde Global Preventium te aconsejamos una serie de medidas preventivas con las que minimizar el riesgo de accidente.

Es de obligatorio cumplimiento que los trabajadores estén formados para realizar su trabajo de manera segura. La formación debe incluir información sobre los riesgos asociados al trabajo en piscinas, medidas preventivas y cómo actuar en caso de emergencia.

Los trabajadores deben estar capacitados  para el manejo de productos químicos utilizados en las piscinas, siguiendo las instrucciones del fabricante y aplicando las medidas de seguridad correspondientes, como el uso de guantes y gafas de protección.

Es obligatorio mantener las piscinas y sus equipos en buen estado, realizando un mantenimiento regular y una limpieza adecuada para evitar la acumulación de suciedad y reducir el riesgo de resbalones y caídas, así como controlar la calidad del agua de las piscinas, garantizando que los niveles de desinfectante y pH sean los adecuados, evitando la aparición de bacterias y otros microorganismos que puedan provocar enfermedades.

Es importante limitar la exposición solar de los trabajadores, utilizando medidas de protección como sombrillas y toldos, así como proporcionando agua potable para mantener una hidratación adecuada.

¿Qué obligaciones debe cumplir mi empresa?

La ley establece que las empresas tienen el deber de proteger a las personas que trabajan para ellas, siguiendo los principios y regulaciones establecidos. Solo se eximen de responsabilidad en caso de accidentes o enfermedades si se demuestra una conducta dolosa o imprudencia temeraria por parte del trabajador.

Entre los documentos que las empresas deben elaborar y mantener actualizados para cumplir con la normativa de prevención de riesgos laborales se encuentran:

  • Plan de prevención de riesgos laborales: un documento que describe las medidas que se tomarán para prevenir los riesgos laborales y proteger la salud y seguridad de los trabajadores.
  • Evaluación de los riesgos para la seguridad y la salud en el trabajo: un análisis de los riesgos a los que están expuestos los trabajadores y las medidas necesarias para controlarlos.
  • Planificación de la actividad preventiva: un plan que establece las acciones preventivas que se deben llevar a cabo en la empresa para minimizar los riesgos laborales.
  • Práctica de los controles del estado de salud de los trabajadores: un seguimiento regular del estado de salud de los trabajadores para detectar posibles enfermedades relacionadas con su trabajo.
  • Relación y notificación de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales que hayan causado al trabajador o trabajadora una incapacidad laboral superior a un día de trabajo: un registro de los accidentes de trabajo y enfermedades profesionales que hayan ocurrido en la empresa y una notificación a las autoridades correspondientes.

¡Juntos podemos crear un espacio seguro para todos!

Si necesitas más información no dudes en contactar con nosotros.

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Ergonomía en el trabajo de oficina

Ergonomía en el trabajo de oficina

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La ergonomía en el trabajo de oficina es esencial para mantener la salud y la comodidad de los trabajadores. La ergonomía se refiere a la ciencia del diseño y la disposición de los espacios de trabajo para adaptarse a las necesidades de los trabajadores y mejorar su productividad y bienestar general.

Una buena ergonomía en la oficina

Los trabajadores de oficina suelen pasar largas horas sentados frente al ordenador, lo que puede generar dolores de espalda, cuello y hombros, fatiga visual, síndrome del túnel carpiano, entre otros problemas. La ergonomía se enfoca en diseñar los espacios de trabajo y los equipos de oficina de manera que se adapten a las necesidades de los trabajadores y les permitan trabajar de forma cómoda y eficiente.

Una silla de oficina es una herramienta importante para mantener la ergonomía en el trabajo de oficina. La silla de oficina adecuada debe tener un respaldo ajustable, un asiento con borde redondeado, un ajuste de altura y un apoyo lumbar. También es importante que la silla tenga ruedas para facilitar el movimiento y que se pueda ajustar para adaptarse a la altura de la mesa y el teclado.

El monitor del ordenador debe estar ubicado a la altura adecuada para reducir el estrés en el cuello y los hombros. El borde superior del monitor debe estar a la altura de los ojos del trabajador, y la pantalla debe estar a una distancia de aproximadamente un brazo de distancia.

Un teclado y un ratón ergonómicos pueden ayudar a reducir la tensión en las manos y las muñecas. El teclado debe estar ubicado en una bandeja deslizante para permitir un ajuste de altura, y el ratón debe estar ubicado en un lugar que sea fácil de alcanzar sin estirar los brazos.

Una postura adecuada es esencial para mantener la ergonomía en el trabajo de oficina. Los pies deben estar colocados en el suelo o en un reposapiés, los brazos deben estar en ángulo recto con respecto a los hombros, y la espalda debe estar apoyada por el respaldo de la silla. Además, es importante tomar descansos y estirarse cada cierto tiempo para reducir la tensión en los músculos y las articulaciones.

Organizar el espacio de trabajo de manera eficiente es esencial para mantener la ergonomía en el trabajo de oficina. Los objetos que se usan con frecuencia deben estar ubicados cerca del trabajador para evitar movimientos repetitivos y estiramientos innecesarios. Además, es importante mantener el espacio de trabajo libre de desorden y mantener una iluminación adecuada para evitar la fatiga ocular.

La implementación de buenas prácticas ergonómicas puede tener múltiples beneficios, como reducir el ausentismo laboral debido a enfermedades relacionadas con el trabajo, mejorar la productividad, aumentar la satisfacción laboral y reducir los costos asociados a las lesiones y enfermedades laborales.

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Beneficios de adaptar una ergonomía correcta en la oficina